MTM dan Kaum Hawa

Assalamualaikum WBT

Insyaallah hari ini saya akan kongsi sedikit sebanyak permasalahan atau sakit-sakit yang berkaitan dengan kaum hawa dan bagaimana MTM mengatasinya.

Semuanya dengan kuasa Allah.

Berikut adalah senarai common pain atau sakit yang kebiasaan berlaku pada kaum hawa 

1. Sakit senggugut ketika datang bulan
2. Sakit kepala (stress/migraine)
3. Sakit belakang (faktor umur/kerap angkat beban berat)
4. Angin dalam badan
5. Sakit pinggang (posture badan yang salah ketika bekerja)
6. Sakit dada
7. Sakit lutut (faktor umur/ahli sukan/geng gym)
8. Sakit tengkok / leher (kerap bekerja di depan PC/Laptop)
9. Mengecutkan pangkal rahim (golongan wanita baru bersalin)

Sedar atau tidak,sakit antara nombor 1 dan 9 berlaku dalam kita melakukan rutin harian.Cumanya kadang-kadang kita buat-buat tidak tahu dek berpendapat banyak lagi perkara penting yang perlu disiapkan/difikirkan.

Sakit yang dilihat perkara kecik akan memberikan kesan yang lebih besar as time goes by bak kata mat soleh.

Alhamdulillah masih belum terlambat.MTM ada jalan keluar

Berikut saya sertakan cara-cara untuk merawat sakit di atas menggunakan MTM


1. Sakit senggugut ketika datang bulan
Urut dan gosok MTM di bahagian perut (10-15 minit)

2. Sakit kepala (stress/migraine)
Urut dan gosok pada kedua-dua belah lengan (10-15 minit)

3. Sakit belakang (faktor umur/kerap angkat beban berat)
Urut dan gosok pada dada (10-15 minit)

4. Angin dalam badan
Urut dan gosok pada perut dan betis (10-15 minit)

5. Sakit pinggang (posture badan yang salah ketika bekerja)
Urut dan gosok pada bahagian peha dan kaki.Dan sekali lagi pada perut betis hingga gilang rasa sakit (10-15 minit)

6. Sakit dada
Urut dan gosok pada bahagian belakang hingga hilang rasa sakit (10-15 minit)

7. Sakit lutut (faktor umur/ahli sukan/geng gym)
Urut dan gosok pada kedua-dua belah peha (10-15 minit)

8. Sakit tengkok / leher (kerap bekerja di depan PC/Laptop)
Urut dan gosok pada kedua-dua belah lengan hingga hilang rasa sakit (10-15 minit)

9. Mengecutkan pangkal rahim (golongan wanita baru bersalin)
Urut dan gosok pada kedua-dua belah tepi peha (10-15 minit)

Moga perkongsian ini memberi manafaat dan panduan buat mereka yang memerlukan.
Kita usaha semampu mungkin,Allah SWT jua yang berkuasa menyembuh.



Abu Uwais